Паркур (от фр. parkour- полоса препятствий, сокращённо ПК) - дисциплина, основанная на наборе навыков и умений правильно управлять своим телом, что может пригодиться в любой жизненной ситуации. Сила и её правильное применение - вот основное условие позволяющее тебе в критической ситуации сохранить свою жизнь и жизнь близкого тебе человека, которому может потребоваться твоя помощь. Умение добираться быстрее других в любое место, где ты вдруг можешь понадобиться зависит от твоих способностей и уровня подготовки.

Даже если ты гуру боевых искусств, но при этом не умеешь забираться куда-либо, вскарабкаться, то ты легко можешь погибнуть в луже посреди джунглей, в которой окажешься после того, как не сможешь добраться до пункта назначения.

Паркур не научит тебя пользоваться каким-либо оружием или оборудованием, но позволит тебе развить умение действовать в любой ситуации в режиме "здесь и сейчас". Деревья, стены, крыши - часть нашей жизни, ежедневно мы встречаемся с разными видами препятствий. Если ты сознательно тренируешь скорость и реакцию в подобных ситуациях, то будешь знать границы собственных возможностей и действовать в считанные секунды.

Опыт преодоления своих страхов и скованности набором специальных упражнений научит тебя видеть путь везде. Ты легко сможешь уцепиться за любую трещину в стене, едва доступную взгляду, твои ноги будут чувствовать каждую ступеньку лестницы, ты сможешь без малейших затруднений перемахнуть через самую широкую яму - всё это результат трудов трейсера (людей, которые занимаются паркуром, называют трейсерами; от фр. traceur - прокладывающий путь

Для того, чтобы уметь выходить с достоинством из любой ситуации, тебе необходимо развиваться не в одной, а в целой серии спортивно-прикладных дисциплин. Преже всего пойми, как достичь гармонию между телом и духом и тогда поймёшь, на что ты действительно способен, и уже потом начнёшь бороться со своими недостатками и страхам. Достичь гармонии помогают боевые искусства, где ты должен постоянно преодолевать психологческий фактор, всегда пытаясь победить.

Лёгкая атлетика, скалолазание, гимнастика помогут тебе развить навык движения. Хотя бы поверхностый навык в медицине также пригодится тебе на твоём пути.

Философия трейсера

"Мы живём и постоянно двигаемся на этой планете. Я могу пересекать городской ландшафт, непроходимые леса и джунгли так, как умею, при этом уважая жизни и свободу других людей. Я не могу сделать и шага, не затронув тех, кто находится вокруг меня.

Я рисую свой путь, я художник на бетонных и асфальтовых полотнах, я рисую на деревьях и скалах. Я не пытаюсь бежать так быстро, как только могу - я ни с кем не соревнуюсь, я тренируюсь потому, что мне приятно осознавать, что я работаю над собой. Возможность развлекать прохожих - это не повод для риска, выполняя на их глазах немыслимые пируэты. Я прорисовываю свой путь так, как умею, и мне не интересно чужое мнение по этому поводу, так как я делаю это для себя и только для себя до тех пор, пока кому-либо не понадобятся мои навыки. И даже в этом случае любой наблюдающий за мной сможет оценить меня только по одному критерию - насколько быстро и правильно я применил мою силу.

Материал взят с parkour.org.ru